第十三章 补充—落差梦(2 / 2)

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因为梦醒后,做梦者也隐约体会到了这层意思,所以他的满足感要更甚于以前的“退行满足”。

实际上,这种“退行满足”,与恐高症者心中的“落差感”是一脉相承的。实际上还是一个“呼吸”的问题。

因为做这种梦的时候,往往是鼻子不通、打鼾的时候。

梦醒后,鼻子呼吸通顺了,心情也就好了。

还有一个细节值得注意——他在梦中反复检查包里的东西。

这在现实中就是一个“强迫检查”的症状。

对待“强迫检查”,一般人的看法就是——不可理解。

他们认为一件如此微不足道的事,竟然还有人检查得这么严格?

强迫症者本人的看法也很厌恶,认为这样反复地检查简直就是在浪费自己宝贵的时间。

心理医生的建议一般是:鼓励他们相信这件事已做得十分完美,不需要再苛求了。

但是,人们往往会忽视,这种强迫症状的合理性。

在前面所过:一件看似微不足道的事,背后却隐藏着至关重要。

就像对于一位普通人来说,母亲是孩子最重要的人。

但是,他对待母子的暂时分别却是感觉微不足道的。

因为他根本没理由相信:这种分别会很严重。

如果这种无条件的信心被外界刺激变成了有条件,他自然会看得至关重要。

所以通过反复检查来表达这种重要性。

如果他听从外界的意见,还把这件事看得微不足道,就会选择逃避检查。

而逃避的结果就是忽视母亲的爱与安全感。

自然不会快乐。

当然,反复检查不是一种常态。

鼓励他们相信这件事已做得十分完美,不需要反复,也是对的。

但不如让他们自己去相信,而非依赖外界的激励。

这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。

强迫检查者,表面上是在反复地检查一样东西,但注意力从未集中。

因为他的呼吸处于一种心因性不畅。

没有深入吸气,瞳孔就无法收缩。

只有通过“呼吸”,集中了注意,才能真正一次性完成一件事,而又做得毫无纰漏。

这就是“落差梦”的含义。

也由此可见,真正的快乐,并非如此轻易找到。

不只是心理疾患者,很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。

只是程度较心理疾患者要轻。

因此,那种“模仿别人的快乐,自己也能快乐”的言论并非十分好。

但人们往往喜欢以此安慰。

比如说:正常人都会有忧伤的时候,你要看开点,不要太在意。

能说这种说法是错的吗?

不能这么说,有时现实的确如此。

但如果说是对的呢?似乎也并不甘心。

其实对错都无甚重要。

只有一点——如果过分依赖这种安慰,会让自己失去自主判断,而大大限制了自我创造快乐的动力。

“落差快感”,或者说“退行满足”的背后,都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人;与生俱来的;自我创造快乐的能力。(未完待续。)

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