第一百零二章 吉米认真教导（2 / 2）

但是，接下来你们暂时还不会接触到这些部分，你们今天主要的任务是进行一些简单的训练，等会儿的训练看起来会很简单。

但正是这些简单的动作，决定了你在T台上走出什么样的曲线。毫不夸张的说，这些简单的动作才是通向成功不可或缺的金钥匙。”

吉米出人意料的没有急功近利地打算让金在天他们直接开始走T台，看来这个家伙，虽然嘴上一直说着麻烦，看上去也是一脸不耐烦的模样。

但是他对于模特这个行业确实是相当的认真负责，尽管对于谁都习惯性的毒舌，然而，不论是教导知名模特，还是对待新人，甚至于像金在天他们这样打酱油的。

吉米都是本着认真负责的态度，从最简单也是最最重要的基础耐心地教起，这点上却是让金在天对于他刮目相看。

不过对面的吉米可不知道这个时候金在天在想些什么，他自顾自地接着说道：

“最简单的模特训练，一般可以从身体的5个部分开始调整姿势，正是这些不同的姿势，才能够展现出一个模特扎实的基本功，也是显示出模特与普通路人最大不同的地方。

这五个部分分别为头部、肩部、手臂、腹部以及腿，当然其他的类似于臀部、面部等比较难控制的部位，这些如果你们在以后有继续学习的兴趣的话，可以深入进行了解。

现在能够掌握简单的五个人体部分就已经很足够了，首先是头部，作为模特，头部姿势很重要，应该与身体成直线，既不要前伸，也不要后仰。

脖子做到尽量向上伸展，伸展的颈部，完全可以让你变得跟白天鹅一般美丽，最难看的头部形象就是像乌龟一样将脖子缩起来。

同时，在保持脖子伸展的同时，要保持头顶和下颌水平，这对实现平衡、优雅的形象非常重要。

其次是肩部，肩部对于模特也很重要，大多数模特的模特都是为了展示时装或者各类服装，而耸肩和肩部向内弯曲的动作会使胸部凹陷或弯曲，使得服装与模特的形象看起来松垮垮的没有精神。

不要以为模特是一个轻松的工作，为了展示产品，需要时刻保持身体的紧致感，所以应把肩部向后展，以减轻肩胛的凸出，还要尽可能使肩部向下沉，以伸长颈部，这一点需要你们时刻注意。

接着是手臂，应该将双手自然放在裤侧缝，手掌向内，胳膊自然下垂，不要过于紧张，否则行走时，手臂将无法自然摆动，记住不要太过紧张，否则走起来就会像机器人一样难看，当然也不能过于放松，要把握好其中的度。

然后是腹部，作为艺人，你们小腹应该没有赘肉吧？有的话，这几天就抓紧时间去掉，锻炼是来不及了，简单的方法就是好好饿几天。

到时候上台的时候，记住小腹深吸一口气，保持腹部肌肉紧张，臀部要用力，让臀肌向内收缩，这样才会有一个紧致优美的臀部以及腹部弧线。

最后是腿部，让身体的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并让两腿均匀承担体重，膝盖则自然舒展，到时候我会专门训练一下你们走T台的模特步。”

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