第445章：心理治疗1（2 / 2）

我揉着发疼的额头。“叶若溪。”

“名字很好听，和你的人一样很有吸引力。”

说实话我不太会应付这种类型的男人。如同棉花一般，打他一拳，都会软绵绵的给你包住。

“谭医生，如果我没记错的话，你应该是心理导师，”我好不客气的冷笑着，轻蔑道“我花这么多钱可不是为了让你在这里讲俏皮话的。”

谭玉明笑容很轻，看起来很温柔，映在我的眼中却是冰冷得没有温度“我们只是随便聊聊天而已。叶小姐不要这么严肃。”

我哼笑着，懒得多一句说话。

谭玉明摊摊手“既然叶小姐不愿意聊天，那么我就给叶小姐讲个故事。”他清了清嗓子，故作搞笑的捏着嗓子讲起了故事““影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。叶小姐，是要做永远闭着眼睛的猫，还是永远呆在阴影下的猫？”

“什么意思……”

谭玉明笑了，那笑容依然像只狐狸“可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。”

他顿了顿，又说“但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。”

他顿了顿，眼神专注的看着我的眼睛，与我对视，他说“而你现在做的就是后者，你将别人的痛苦放大数倍，然后加压在自己的身上，你喊着疼的同时，还在不断的吸取别人身上所得的疼痛。叶小姐，你懂得如何善待自己吗？”