四、痛经（1 / 2）

妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。

中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，可选为下列足部药浴疗法。

足部药浴疗法

疗方1

【成分】益母草、香附、**-、没药、夏枯草各20克。

【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时洗浴并足浴。每日1剂，每日2次，每次30分钟，连续2～3天。

【功能】活血散寒，温经止痛。

【主治】适用于痛经伴有小腹疼痛，遇寒加重，经色暗黑夹血块。

疗方2

【成分】红花5克。

【用法】将红花放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎2次，二液混合，置于浴盆中，候温时足浴。每日1剂，每日2次：再将红花药渣捣烂，外敷于足心涌泉穴，每日换药1次，连续3～5剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。

【功能】疏肝理气，活血化瘀。

【主治】适用于血瘀痛经。

疗方3

【成分】温水1桶。

【用法】取水桶1个，加入温水，将双足置于温水中足浴，并时时用毛巾搽洗至膝关节上下。每日1～2次，每次10～30分钟，连续2～3天。

【功能】温经散寒。

【主治】适用于痛经。

【提示】每日用温水足浴，可局部保温，防止寒湿之邪由足入里，从而防治痛经。