第440章 自作孽不可活(1 / 2)

加入书签

陈宇就像一台连轴转的机器。

回到菲尼克斯,和莱克西缠绵了几天,交足了公粮,抓紧时间清掉积存的手术,刷了一批治疗效果,便又匆匆飞往洛杉矶。

今年顾问公司的主要客户还是湖人和开拓者。

把这两支球队弄好了,顾问公司才算是真正打出名声来。

见到科比的时候,他身体明显的厚实了不少。

“陈,没事儿吧。”

杰克逊还有湖人的队医天团都在,最紧张的当属杰克逊。

“没什么太大问题。”陈宇放下核磁共振片子。

科比的后腰,还有髋关节转动的时候有一些隐痛。

“还有史蒂夫,你们做的很对。”

陈宇又望向湖人队医天团中,科比的专职队医史蒂夫·伦巴多。

这次发现问题,就得益于陈宇建议推行的赛前赛后询问机制。

要不然,就科比那性格,这么一点儿不显眼的疼痛,他根本不会放在心上。

史蒂夫·伦巴多幽怨的瞥了一眼科比,然后道:“科比,听见了吗,陈都这么说,你以后还嫌我啰嗦吗?”

以前的队医,是球员主动找他们解决问题。

而现在反过来了,他们像跟屁虫一样追着球员问有没有问题。

结果球员还烦他们,觉得他们小题大做。

现在得到陈宇这个权威的认可,伦巴多算是有了底气。

科比脸上闪过一抹尴尬,轻声嘀咕道:“陈都说问题不大了。”

打球出现酸痛那能叫事儿,更别说他是职业球员,那都是家常便饭,休息一天也就休息回来了。

史蒂夫·伦巴多一瞪眼,望向了陈宇,瞧,他还不服气。

陈宇也觉得有必要让科比了解事情的严重性,道:“科比,你现在觉得问题不大,但长远看,问题会很大的。还有,你想不想知道你为什么会出现酸痛?”

杰克逊比他急,急切的问为什么。

“首先是他进行了增重,而且增重速度太快了。”

科比足够自律,执行能力出色。

可也正因为这样,他增重增的太快了。

陈宇给出的计划表是用两到三个月的时间,缓慢完成增重,然后还要用一整个赛季来适应身体的变化。

他倒好,一个多月,蹭蹭蹭的就完成了增重。

“你身体负担变大之后,而身体很多肌肉还没有训练到,负荷变大,高强度的比赛下来,自然就会出现问题。”

很多肌肉是很难练到的。

还牵扯到肌腱,韧带。

所以陈宇才要求他用一整個赛季来适应身体。

“其次,你这次伤到的是髂腰肌,你应该还记得,伱髋屈肌群曾经拉伤过,后来髋关节也被撞伤过,而且都是左边。”

新秀赛季,他就髋屈肌拉伤过。

2001年,腰部被撞伤,左侧髋关节损伤。

髂腰肌就是髋关节主要屈肌中最重要的肌肉群。

“而且,你起跳是左脚为支撑脚,长期以往,对左侧肌群的负荷更大,所以最先出问题的,一定是左边。”

“髂腰肌起始于腰椎,这就是你腰疼的原因,所以你还觉得这是一个小问题吗?”

科比脸色一变,下意识的去扶腰。

杰克逊表情也凝重起来。

他听下来就明白了一件事,那就是以后这个赛前赛后询问制度必须要坚持下去。

就像这次,如果不是这种制度,根本发现不了科比的问题。

他不说,自己回家躺两天,不疼了,然后就以为没事儿了,谁也不知道,最后反复出现疼痛,结果演变成大问题。

“陈,怎么治疗呢。”杰克逊又急忙问道。

陈宇道:“常规理疗,休息一周,我们再调整一下他的训练计划,增加一些髋关节,背部肌肉群的训练,应该就没问题了。”

这种小伤,也就这种解决办法。

说着,陈宇招呼科比躺下,直接上手治疗。

并让伦巴多他们观摩。

日常的按摩理疗,还是要他们来。

虽然没有系统效果,但只要坚持做,肯定会有效果。

几人看的很认真,陈宇对人体解剖熟悉的不得了,有很多独门手法。

“对了,你之前要问我什么事来着?”陈宇边按摩边问道。

科比仰卧着,一提这个,眼底突然有了光彩,道:“是这样的,瓦妮莎又怀孕了。”

“哦。”

陈宇一愣,连忙道喜。

不过挺快啊。

他大女儿纳塔利亚今年1月份出生的,到现在也就快一年时间,想不到又怀上了。

科比一边道谢,一边问道:“陈,这一次瓦妮莎孕吐的很厉害,医生建议我们日常可以做一些适量的运动,你是运动方面的专家,所以我想问问你,她这种情况适合什么样的运动。”

陈宇心说你可真行,女人怀孕的事情竟然问我,我又不是妇产科医生。

不过说起这个孕吐。

结婚之后,莱克西就盘算着要孩子,陈宇抽空也看了一些育儿方面的书籍。

肚里有货,心中不慌。

对于如何做好一个好父亲,陈宇心里也没底。

这其中,从如何解决孕期可能出现的疾病风险延伸,陈宇还看了一些中医方面的书籍。

然后真就看到了孕吐的解决办法。

↑返回顶部↑

书页/目录

>