第440章 自作孽不可活（1 / 2）

陈宇就像一台连轴转的机器。

回到菲尼克斯，和莱克西缠绵了几天，交足了公粮，抓紧时间清掉积存的手术，刷了一批治疗效果，便又匆匆飞往洛杉矶。

今年顾问公司的主要客户还是湖人和开拓者。

把这两支球队弄好了，顾问公司才算是真正打出名声来。

见到科比的时候，他身体明显的厚实了不少。

“陈，没事儿吧。”

杰克逊还有湖人的队医天团都在，最紧张的当属杰克逊。

“没什么太大问题。”陈宇放下核磁共振片子。

科比的后腰，还有髋关节转动的时候有一些隐痛。

“还有史蒂夫，你们做的很对。”

陈宇又望向湖人队医天团中，科比的专职队医史蒂夫·伦巴多。

这次发现问题，就得益于陈宇建议推行的赛前赛后询问机制。

要不然，就科比那性格，这么一点儿不显眼的疼痛，他根本不会放在心上。

史蒂夫·伦巴多幽怨的瞥了一眼科比，然后道：“科比，听见了吗，陈都这么说，你以后还嫌我啰嗦吗？”

以前的队医，是球员主动找他们解决问题。

而现在反过来了，他们像跟屁虫一样追着球员问有没有问题。

结果球员还烦他们，觉得他们小题大做。

现在得到陈宇这个权威的认可，伦巴多算是有了底气。

科比脸上闪过一抹尴尬，轻声嘀咕道：“陈都说问题不大了。”

打球出现酸痛那能叫事儿，更别说他是职业球员，那都是家常便饭，休息一天也就休息回来了。

史蒂夫·伦巴多一瞪眼，望向了陈宇，瞧，他还不服气。

陈宇也觉得有必要让科比了解事情的严重性，道：“科比，你现在觉得问题不大，但长远看，问题会很大的。还有，你想不想知道你为什么会出现酸痛？”

杰克逊比他急，急切的问为什么。

“首先是他进行了增重，而且增重速度太快了。”

科比足够自律，执行能力出色。

可也正因为这样，他增重增的太快了。

陈宇给出的计划表是用两到三个月的时间，缓慢完成增重，然后还要用一整个赛季来适应身体的变化。

他倒好，一个多月，蹭蹭蹭的就完成了增重。

“你身体负担变大之后，而身体很多肌肉还没有训练到，负荷变大，高强度的比赛下来，自然就会出现问题。”

很多肌肉是很难练到的。

还牵扯到肌腱，韧带。

所以陈宇才要求他用一整個赛季来适应身体。

“其次，你这次伤到的是髂腰肌，你应该还记得，伱髋屈肌群曾经拉伤过，后来髋关节也被撞伤过，而且都是左边。”

新秀赛季，他就髋屈肌拉伤过。

2001年，腰部被撞伤，左侧髋关节损伤。

髂腰肌就是髋关节主要屈肌中最重要的肌肉群。

“而且，你起跳是左脚为支撑脚，长期以往，对左侧肌群的负荷更大，所以最先出问题的，一定是左边。”

“髂腰肌起始于腰椎，这就是你腰疼的原因，所以你还觉得这是一个小问题吗？”

科比脸色一变，下意识的去扶腰。

杰克逊表情也凝重起来。

他听下来就明白了一件事，那就是以后这个赛前赛后询问制度必须要坚持下去。

就像这次，如果不是这种制度，根本发现不了科比的问题。

他不说，自己回家躺两天，不疼了，然后就以为没事儿了，谁也不知道，最后反复出现疼痛，结果演变成大问题。

“陈，怎么治疗呢。”杰克逊又急忙问道。

陈宇道：“常规理疗，休息一周，我们再调整一下他的训练计划，增加一些髋关节，背部肌肉群的训练，应该就没问题了。”

这种小伤，也就这种解决办法。

说着，陈宇招呼科比躺下，直接上手治疗。

并让伦巴多他们观摩。

日常的按摩理疗，还是要他们来。

虽然没有系统效果，但只要坚持做，肯定会有效果。

几人看的很认真，陈宇对人体解剖熟悉的不得了，有很多独门手法。

“对了，你之前要问我什么事来着？”陈宇边按摩边问道。

科比仰卧着，一提这个，眼底突然有了光彩，道：“是这样的，瓦妮莎又怀孕了。”

“哦。”

陈宇一愣，连忙道喜。

不过挺快啊。

他大女儿纳塔利亚今年1月份出生的，到现在也就快一年时间，想不到又怀上了。

科比一边道谢，一边问道：“陈，这一次瓦妮莎孕吐的很厉害，医生建议我们日常可以做一些适量的运动，你是运动方面的专家，所以我想问问你，她这种情况适合什么样的运动。”

陈宇心说你可真行，女人怀孕的事情竟然问我，我又不是妇产科医生。

不过说起这个孕吐。

结婚之后，莱克西就盘算着要孩子，陈宇抽空也看了一些育儿方面的书籍。

肚里有货，心中不慌。

对于如何做好一个好父亲，陈宇心里也没底。

这其中，从如何解决孕期可能出现的疾病风险延伸，陈宇还看了一些中医方面的书籍。

然后真就看到了孕吐的解决办法。