5.人总是在比较中感觉失落（1 / 2）

“羡慕嫉妒恨”是当下的一个网络流行词。这个词语中的几个字本身并没有什么特点，但是放在一起，就可以对人们攀比心理作出最精短的描述。

5.1 同学会上的悲哀

正月初六，从事销售工作的小杨去参加了一个初中同学聚会。

“参加聚会后我好几天都睡不着，心情很郁闷。”小杨叹着气说。

为了聚会，从不抽烟的小杨特地买了几盒单价50多元的香烟。然而，在他还没来得及拿出来的时候，一个在上学时总是混日子、未来根本不被大家看好的同学开了一辆宝马车到场了，而和他一起下车的还有一个模特般漂亮的年轻女子。这个女子浑身上下珠光宝气，一下子把在场的所有女士都比下去了；而“宝马”同学则是见人就递烟，而且还是单价100多元的香烟。

席间，众同学聊天，聊的最多不是理想，而是成就：“今年市场不景气，就赚了100多万吧”、“我男朋友在去年年底才在市区买了一套三居室的房子”……

一场聚会下来，小杨非常郁闷地发现：当年那些学习成绩好的、当过各种学生干部、考上了重点大学的人，现在大多混得不太好，月薪大多只有2000多元，最高者也不过4000多元；而那些逃课的、不认真听课的虽然没考上大学的，但现在的生意却做得风生水起，车子、房子、票子、美貌娘子，一个都不少。这种现象让小杨在聚会上感到非常尴尬，在聚会后的很长一段时间内都有着强烈的自卑感。

5.2 比下有余的智慧

俗话说“人比人，气死人”，若拿自己没有的和别人有的比就会造成心理不平衡。要平息这种不平衡，有效的措施就是调小比较范围。要明白虽然比上不足但比下一定有余，这样就会对人起到缓解不安的作用。

当代作家史铁生饱受生命的苦难，却保持着乐观的心态，他的为人及充满智慧的思想不得不让人折服：

“刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走，岂非把人的特点搞丢了，便觉天昏地暗。等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见其实端坐的日子是多么晴朗。后来又患尿毒症，经常混混然不能思想，就更加怀恋起往日的时光。终于醒悟，其实每时每刻，我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可以再加一个‘更’字。”