第8章 六合归一，气运丹田（2 / 2）

十二分钟！

一一一.二五三.二五三.三

在浑身酸痛的同时，他又能感受到一股强大的力量从地上传递到自己的体内。

但是，

除了获得《形意炮拳》的发力传承.

另外，

刚才训练的时候，

他竟然习惯性的练起了‘形意三体式桩功’！

要知道，

在这之前，他从来都没有接触过‘桩功’！

“我明白了……！”

陈杰的脑海中，想起‘陆大年’记忆中不断训练，站桩的画面。

但是每一次的呼吸，却又让他有一种还能再坚持下去的意志力。

他早上吃了六十多个肉包子。

陈杰虽然才刚获得‘陆大年’的一部分武学传承不久。

当陈杰站桩到十二分钟时，他只感到自己脚下肌肉开始发颤，全身气血沸腾，热汗直冒。

唰……！

陈杰没有再多想，直接脚下并拢，再次开始站桩。

桩！

意思就是训练时，像木桩一样静止不动。

“原来《形意炮拳》的力量爆发，精髓是形意三体式的精，气，神三者合一。”

临近中午，没想到竟然饿成这样。

他将‘陆大年’修炼的基本功也吸收继承了过来。

要练到落地生根，整个人的重心往下，像木桩一样稳稳扎在地面，才算基本入门。

很明显，上午站桩训练，体能消耗太大，急需补充！

陈杰仔细将自己获得的《形意三体式》桩功传承研究了片刻后，内心有了一丝惊喜。

陈杰第五次瘫坐在地上，浑身劲力就像被抽干了一般，肚子传来抗议的声音。

上午十一点半。

桩功的训练，相当于他一直都在采用‘极限训练法’。

真正的高手，必须要做到虎背熊腰，腿部生根，否则很容易失去重心平衡，被人击倒。

陈杰很快明白其中的原因。

“《形意三体式》桩功，与散打基本功完全不同，它的核心是六合！”

如果一直按照《形意三体式》桩功训练，他的整体实力将在短时间内很快稳固。

这种感觉他从来都没有体验过，无法用简单的词语来形容。

紧接着，

他训练了一上午时间的桩功，发现自己的体力，得到了显著的提升。

“我只是获得‘陆大年’一部分的武学发力传承，就提升这么明显！”

他放弃了散打训练的基本功，开始专注练起了《形意三体式》桩功。

十五分钟……

经过短暂的训练和适应后，他发现比他在武校里面练的散打功夫，杀伤力要猛的多。

内练精气神，外练手眼身！

这是形意拳的‘六合真义’，又可以称之为内三合，外三合。

就好像自己的站桩已经到了极限，无法继续坚持。

噗通……！

陈杰终于坚持不住了，一下子瘫坐在地上。

陈杰深吸一口气，内心无比震惊。

不仅腿部开始发麻，连腰部都开始颤动不止。

十分钟……

此时，

陈杰休息了几分钟后，再一次开始站桩……。

“希望练一段时间后，能稳固我现在的重拳极限爆发力。”

这种感觉很难用词语来形容。

当然，

“心与意合、意与气合、气与力合……内家拳法的精髓，就是呼吸与劲力的配合！”

他昨晚在梦境中吸收了形意门第六代真传弟子‘陆大年’的记忆。

从字面意思就能看出，两种‘桩功’的着重点不同，练的方式和强度也存在显著的差别。

“这门桩功看上去很简单，但是想要真正的练入门，却并非那么容易！”

“如果我在梦中，不断的获得‘形意门’其他武学发力传承的话，那么我的实力……！”

嘶……！

想到这里，陈杰忍不住倒吸一口气，目光闪烁着一丝光芒。

(本章完)