第三十五章 腰腹力量训练（1 / 2）

林琦的头球射门已经具备了一定的轰炸威力，只不过力量还是有些稍显不足。上一场比赛，林琦就有两次绝佳的头球破门机会，结果因为力量不够大，速度太慢，被对方的守门员没收。

林琦的抢点能力毋庸置疑，他总是可以在最恰当的时候出现在最合适的位置。他的脚下射门能力也无须怀疑，巴蒂goal的威名绝对不是吹出来的。

唯一还需要继续提高的就是林琦的头球能力，林琦那颗脑袋对于足球的感觉已经培养了出来，接下来最重要的就是把林琦的头球射门彻底性的变成头球轰炸！

头球轰炸和头球射门是两个不同的概念，头球射门很轻松就能完成，而头球轰炸的话，林琦就要多下点功夫才行了。

头球的力量大小主要是看腰腹部的力量，为了让林琦的头球轰炸成型，外国佬布鲁斯重操旧业，又一次成为了林琦的健身教练。

对于林琦，布鲁斯还是非常喜爱的，他一直都想看看林琦的体能极限在哪。然而除了上一次进行身体力量训练的时候林琦累惨过以外，布鲁斯再没见过林琦累倒下过。

好不容易又抓到了验证林琦体能极限的机会，布鲁斯自然不会放过。

这不，整整一个下午没有休息的训练之后，林琦又趴在地上成了死狗。这回的感觉跟上回不太一样，上一次训练完了之后，林琦浑身酸痛，而这一次却仅仅是腰腹部酸痛的厉害。林琦蜷缩在地上，身子已经弯成了大虾的模样。

“这小子怎么这么不禁练了，这还不到五点，竟然就累成了这样。”布鲁斯看了看表，很不满意的对马义说道。

马义又一次在健身室陪同林琦训练，他听到布鲁斯的话，满头的冷汗渗了出来。这特么还不禁练呢啊，一下午一直都是锻炼腰腹力量，林琦能撑到现在已经相当恐怖了。

腰腹部集中性的力量训练可要比全身的力量训练累的多，林琦的腰腹一下午的时间，就没有歇息过一分钟。练到现在，林琦趴在地上，直感觉自己的腹部火辣辣的就像是在燃烧一般。

林琦双手握着肚子，听到布鲁斯的话，差点直接给气晕过去。靠靠靠，老子能坚持到现在已经很不容易了，你真当老子是铁人啊。

林琦欲哭无泪，要知道罗明可是仅仅坚持了半个小时就放弃了，而他林琦则已经坚持了三个多小时的训练。

罗明在听到布鲁斯给林琦加练的时候，屁颠屁颠的跟了上来。罗明受的刺激真心不轻，他从决定加练以来，林琦练什么，他就练什么。这一听布鲁斯给林琦进行腰腹部训练，果断跟上，结果显而易见，罗明在训练了不到半个小时的时候，就哭天喊地的窜出了泉城队的健身房。

布鲁斯的训练那真心是练死人的节奏，罗明可绝对不会嫌弃自己命长，纵使再努力加练，他也不敢把自己的小命给搭上。

罗明的逃跑并没有超出布鲁斯的预料，他给林琦设定的计划确实是太**了一点……

“今天就这样吧，我看他是没办法继续训练下去了。”马义看了看林琦的模样，不忍心的说道。

布鲁斯抬头望天，一脸惆怅，用他蹩脚的汉语说道：“唉，我还以为林琦的意志力很强呢，没想到竟然这么脆弱，照这样下去，没个三五年，他的头球轰炸是别想练成了。”