第三十五章 腰腹力量训练(1 / 2)

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林琦的头球射门已经具备了一定的轰炸威力,只不过力量还是有些稍显不足。上一场比赛,林琦就有两次绝佳的头球破门机会,结果因为力量不够大,速度太慢,被对方的守门员没收。

林琦的抢点能力毋庸置疑,他总是可以在最恰当的时候出现在最合适的位置。他的脚下射门能力也无须怀疑,巴蒂goal的威名绝对不是吹出来的。

唯一还需要继续提高的就是林琦的头球能力,林琦那颗脑袋对于足球的感觉已经培养了出来,接下来最重要的就是把林琦的头球射门彻底性的变成头球轰炸!

头球轰炸和头球射门是两个不同的概念,头球射门很轻松就能完成,而头球轰炸的话,林琦就要多下点功夫才行了。

头球的力量大小主要是看腰腹部的力量,为了让林琦的头球轰炸成型,外国佬布鲁斯重操旧业,又一次成为了林琦的健身教练。

对于林琦,布鲁斯还是非常喜爱的,他一直都想看看林琦的体能极限在哪。然而除了上一次进行身体力量训练的时候林琦累惨过以外,布鲁斯再没见过林琦累倒下过。

好不容易又抓到了验证林琦体能极限的机会,布鲁斯自然不会放过。

这不,整整一个下午没有休息的训练之后,林琦又趴在地上成了死狗。这回的感觉跟上回不太一样,上一次训练完了之后,林琦浑身酸痛,而这一次却仅仅是腰腹部酸痛的厉害。林琦蜷缩在地上,身子已经弯成了大虾的模样。

“这小子怎么这么不禁练了,这还不到五点,竟然就累成了这样。”布鲁斯看了看表,很不满意的对马义说道。

马义又一次在健身室陪同林琦训练,他听到布鲁斯的话,满头的冷汗渗了出来。这特么还不禁练呢啊,一下午一直都是锻炼腰腹力量,林琦能撑到现在已经相当恐怖了。

腰腹部集中性的力量训练可要比全身的力量训练累的多,林琦的腰腹一下午的时间,就没有歇息过一分钟。练到现在,林琦趴在地上,直感觉自己的腹部火辣辣的就像是在燃烧一般。

林琦双手握着肚子,听到布鲁斯的话,差点直接给气晕过去。靠靠靠,老子能坚持到现在已经很不容易了,你真当老子是铁人啊。

林琦欲哭无泪,要知道罗明可是仅仅坚持了半个小时就放弃了,而他林琦则已经坚持了三个多小时的训练。

罗明在听到布鲁斯给林琦加练的时候,屁颠屁颠的跟了上来。罗明受的刺激真心不轻,他从决定加练以来,林琦练什么,他就练什么。这一听布鲁斯给林琦进行腰腹部训练,果断跟上,结果显而易见,罗明在训练了不到半个小时的时候,就哭天喊地的窜出了泉城队的健身房。

布鲁斯的训练那真心是练死人的节奏,罗明可绝对不会嫌弃自己命长,纵使再努力加练,他也不敢把自己的小命给搭上。

罗明的逃跑并没有超出布鲁斯的预料,他给林琦设定的计划确实是太**了一点……

“今天就这样吧,我看他是没办法继续训练下去了。”马义看了看林琦的模样,不忍心的说道。

布鲁斯抬头望天,一脸惆怅,用他蹩脚的汉语说道:“唉,我还以为林琦的意志力很强呢,没想到竟然这么脆弱,照这样下去,没个三五年,他的头球轰炸是别想练成了。”

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