自控力：和压力做朋友
凯利麦格尼格尔 1万字 72人读过 连载
★轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！ ★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。 ★2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学*受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑霸踞当当、亚马逊榜单42个月至今。 ★凯利·麦...
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最新章节：第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗?
更新时间：2024-03-10 00:03:01
- 第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗?
- 这本书会帮我处理压力吗
- 关于本书改变你与压力的关系
- 引言
- 知乎大V、心理咨询师 动机在杭州 推荐序
- 语
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- 关于本书改变你与压力的关系
- 这本书会帮我处理压力吗
- 第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗?