第一千三百五十章训练（三更万字求花）（1 / 2）

“嗯，没事的，琳子，一点内伤，休息两天就好了，到时我们再带你们回北城如何？”酒井光子笑着说道。

“好的，光子，英子，那你们好好休息吧，一会吃饭时，我叫你们，”郭启琳看着酒井光子脸色有些苍白，于是乖巧的说道。

郭启琳走后，英子和光子苦笑一下，的确二人刚才受伤不轻，英子正面硬接了花蟒教主的一招，而酒井光子放了大招，却是内力一下子消耗过度，好强的二女刚才只是当着郭海和郭启琳的面硬撑罢了。

接下来的两天，郭海开始调兵遣将，调整战局，对东北军区展开了凌厉的攻击，捷报频频传来，花蟒教主的事情，对郭海的打击很大，他绝不能再给对方暗杀的机会，带上了先进的武器，随身警卫包括自己，激光红外随身携带，他相信只要让他再遇上那个可怕的花蟒教主，只要给自己一次还手的机会，他保证把那个大家伙用激光枪打上几个透明窟窿。

酒井光子和英子这两天伤好了许多，基本已无大碍，三人没事就在指挥部一带闲逛，惹的那些全副武装的士兵不由的好奇的伸着脑袋看着，毕竟一下子出现三个美女，在这个雄性世界的军营中，可是一道靓丽的风景。

俗话说，久在军营，母猪变貂蝉，就是说在军营这个雄性为主的世界里，女人可谓是少之又少，没有见过女人的士兵，一看到女人，即使再丑，在体内荷尔-蒙的刺激下，也会觉得貌若天仙，何况郭启琳，酒井光子还有英子更是货真价实的美女呢，

只是让那个战士想不明白的，前几天这个军区的大小姐为了以防万一，身边总是跟着几个身手不错的特战队员来保护，为什么这几天不见了，而且三个娇滴滴的美女在一起，首长也放心？只是他们并没有看到那天清晨在小树林里一战，酒井光子和英子二女的贴身保护，可是胜过一个营的兵力，如果一旦遇上六合教主级别的人物，一个营也不见得可以保护得了郭启琳。

话分两头，再说兰城天龙帮，自从张强和爱丽丝走了后，东方雪和李玲也回到了北城，董鸽子和丽清去了另一座城市。

所以周慧不敢耽误，马上召集了李小楠，李梅，田奈儿，南宫萍开始了体能训练，由于天龙帮的训练，周慧一直跟着，所以对于英子，丽清还有神棍这些人的训练方式她很清楚，所以现在就拿来训练李小楠她们几个。

天龙帮训练场，一个单独划出来的独立封闭的场地，李小楠，田奈儿，李梅还有南宫萍四女嘻嘻哈哈的脱掉花花绿绿的外套，穿上了周慧给她们准备的训练外套。

“呀，小慧姐，这里面是什么啊，不行，太沉了，我跑不动”李小楠苦着脸，就想脱掉，这么重的衣服，简直压得她要趴下。

“不能脱，小楠，这里面是铁沙，只要突破极限，你们才能进步知道吗？”周慧往小楠腿上绑着加有铁板的绑腿，笑着对李小楠说道。

“可是，小慧，这样真的太沉了啊，怎么跑嘛”李梅已经被周慧打扮好了，试着艰难的迈了两下步子，向周慧诉苦道，

南宫萍和田奈儿虽然没有说什么，不过看她愁眉不展的样子，也知道心里想些什么。对于她们这些娇弱的女孩，特别是田奈儿一个大公司的董事长，整天做老板椅，签文件，让她训练，真的不行，虽然一个个嘴上说的要提高实力，可是一玩真的，这几个家伙都想打退堂鼓了。

“好了，前方五十米就是终点，大家跑到那里，再跑回来，然后再做五十个俯卧撑，还有五十个仰卧起坐，一百个深蹲，现在开始——跑！”周慧下达了口令。

李小楠等四女一听，顿时摇摇晃晃的向前跑去，那根本称不上跑，说走都有些勉强，特别是李小楠这个丫头，走到半道，就一屁股坐在地上，累的真喘气，说什么也不跑了，接着就是李梅，田奈儿坐了下来，只有南宫萍坚持到了终点，不过却是没有力气跑过来了，靠在一棵小树上，竟然从口袋里拿出巧克力吃了起来，美其名曰补充能量。

周慧看了众女的表现，不由的又好气又好笑，心里更是焦急不安，张强临走时，把训练几女的任务交给自己，自己也下了保证，不过看到这几个家伙的样子，周慧才知道要把李小楠等几女的体力提高上去有多难，当初提高董鸽子的实力时，这个丫头可没有少受罪，为了这个丫头，英子和丽清还打了一架。

这还是最简单的训练呢，以前自己训练时，可是负重近五十公斤，跑十个来回，然后二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，还有二百个深蹲，最后再加一百个挺举训练。

“不行了，不行了，小慧姐，今天要不就到这里吧，明天再再接着练吧，反正也不能一口吃个胖子不是嘛，嘿嘿”李小楠嘿嘿笑着凑了上来，李梅，南宫萍也跟了上来，四女热的上气不接下气的，脸色通红。