第六零五章 真实存在的植物精气(1 / 2)

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因为人们沉浸在森林空气环境中进行游憩活动,利用森林环境的小气候,主要通过人的肺部呼吸森林植物散发出具有药理效果的植物精气。

包括萜类和具有杀菌作用的植物杀菌素,还有森林环境中浓度较高的空气负离子,其协同作用会使人神情安静,放松身心、解除压力。

享受清新的绿色,呼吸清洁的空气,沉醉于冥想,尽情享受山谷林间特有的生理效应,同时辅助以适当运动,跋山涉水,静思养神,全身沐浴森林的精气与香气,与健身于游乐,是一种具有医学效用的简便、安全、成本低廉的养生保健和康复理疗活动。

植物除了光合作用放出氧气之外,还会散发出一种富含芳香物质的萜烯类挥发性物质,如丁香酚、柠檬油、桉油、肉桂油等,此类物质具有杀菌能力,故被称之为“植物杀菌素”,中文译名为芬多精。

芬多精存在于植物的根茎叶之中。杜金博士发现当高等植物受伤时,会发出“芬多精”,以杀死其周围环境的其它生物。

然而所有的植物都含有“芬多精”,如果将阿米巴之类的原生动物或伤寒、霍乱、白喉等的病原菌放在新鲜的碎叶旁边,经过数分钟后,这些病原菌都会被杀死殆尽,因此可以证明,植物具有防御霉菌或细菌的系统。

芬多精的主要成分称之为萜烯,这是一种芳香性碳氢化合物,不同的树种有不同的萜烯,就算同一种树,本身也有数量、种类不等的萜烯类化合物,一般来说,针叶林的松杉柏桧类,在萜烯的质与量上,都是植物之冠,所以如今我们对芬多精的直觉印象,也来自这些植物。

尽管芬多精广泛存在于植物的根茎叶中,即使所有的植物都会有一些成分来作为自体的防卫,但是由于树木的年龄较草本要更久远,所以更能演化出更强力的活性成分。

因为芬多精充斥于森林之中,所以我们行走于间,无形中也享受了森林芬多精浴,不同的树木会有不同的气味,因为它们是不同的芬多精来源,藉由风追、树叶摩擦、空气中的水分子与负离子吸附等协同作用形成了整个芬多精环境,藉由呼吸、皮肤接触,对于健康极为有益。

“芬多精”能具有抗菌效果,能净化空气、降低污染,使呼吸顺畅,精神旺盛,达到清醒效果。芬多精由人体呼吸循环进入体内,帮助对抗疾病之困扰,以达到身心均衡之调整。

芬多精在生理上,除了第一道的病虫防护外,当然直接对呼吸系统有相当好的协助,因为它能降低空气里的尘蹒,让你的呼吸系统零负担,间接也能对身体的循环系统、内分泌系统等均有相当的协助。

在心理上,芬多精的气味也代表了与大自然的联系,久居都会的人来到乡间森林,深呼吸一口气,会觉得自己更清新而充满能量,所以对人的精神提振、心情改善,特别是郁闷也会抒解许多。

既然芬多精的来源是植物的防御系统,那么芬多精能杀菌、抗霉、驱虫,也是相当据实的推论。已经有许多实验结果指明几种松柏科属的精油,作为防虫抗菌之研究,而其效果非常令人满意。

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