第二百七十四章 第一次练体（2 / 2）

大哥，你要不要也和二哥一起和我一起练习这本轻功啊？这本秘籍上可是说了，以后练成这本轻功之后，可是能够飞檐走壁，落地无声的。”

张小雪笑眯眯的对自家大哥说道，她看到大哥听了她说的轻功秘籍之后，眼睛就有些发光，知道大哥也心动了，原本想拉着大哥和二哥一起学习轻功的事肯定有戏。

“呀！燕王殿下竟然送了一本轻功秘籍给你，这可是很珍贵的，你若是把这轻功也传授给我和你二哥的话，燕王殿下可同意吗？”

元广听张小雪说完之后，确实很是心动，不过他不清楚这轻功秘籍是否可以允许他人学习，就开口询问道。

看到大哥眼里的期盼，张小雪也没有再卖关子，还是笑嘻嘻的对元广说道：“大哥和二哥和我一起学习当然没问题了，为这事情，我还特意询问了燕王殿下呢，他说没关系的，这本轻功秘籍送给我了就是属于我的，我想教给谁都可以的。”

“那这样可太好了，我当然愿意学习轻功了，这可是想求都求不到的好事，相信你二哥肯定也和我是一样的想法。

那个……那本轻功秘籍叫啥名字啊？练起来难不难？轻功秘籍以前也只是听说，还真的不从见过呢。”

听完张小雪所说，元广忍不住把心里的想法说了出来，他还真的很想看一看真正的轻功秘籍是怎样的？以前只是听说，还真的没有见过。

“到我屋里吧，大哥我拿给你看看，这轻功叫轻身腾挪功，分为练气和练体，要内外兼修的，要说容易练习还真的不容易呢。

练气属于内修，好像应该是看资质的，身体资质好的更容易修炼出气感，身体资质不好的，就要多花很多的时间才能够修炼出气感来。

当然修练出气感也只是第一步，还要靠日积月累的修炼，让身体里的这股浮气能够越来越壮大，才能够在运用轻功的时候，身体跳得更高，跑得更远，练气的时候选在平常的早晚上练习比较好。

练体就是修炼外在了，越往后越难，刚开始也就是练习跑步的速度和耐力，最后慢慢身上要加上负重，只有达到身上带着负重跑步速度和耐力都达到之后，才可以练习轻功的第二层。

练体第二层就更加难一些，看到院墙旁边那个筐子了没？那筐子里我装了满满的一筐沙子，到时候要在筐沿上行走以及跑步才可以。

当然也不止如此简单，还要在身上加负重才可以，而且筐子里面的沙子还要慢慢的往外越倒越少，最后是加上负重在空筐子上跑步如飞才可以。

第三层的练体就更加难一些了，是在高低远近不同的木桩上面负重，飞奔，跳跃，我在王府里的时候，倒是在王府的练武场见过，燕王殿下和胖大哥，鹰大哥他们在木桩上练习轻功了。”

张小雪一边走着一边向大哥元广介绍她所知道的，虽然还没有见到那本轻功秘籍，只是听妹妹说的这些，元广就有点热血沸腾的感觉了，好想也赶紧练起来。

快到自己屋门口的时候，张小雪干脆把二哥元磊也叫上了，让大哥和二哥两人一起看一下那本轻功秘籍，从明天起三个人倒是可以一起练习轻功了。